Una imagen vale más que mil palabras”

La vista es un sentido cPortaCelWebomplejo que requiere un cierto número de años para que se desarrolle plenamente.

Un recién nacido tiene los ojos conformados pero le falta “afinarlos” para poder VER, ya que su sistema visual es inmaduro. A medida que el niño mueve los ojos la corteza cerebral occipital recibe estímulos y se desarrolla la visión. 

Al principio el bebé sólo ve los objetos más próximos (alrededor de un metro de distancia) y a medida que crece se amplia su campo visual.

Nuestro desarrollo visual empieza al nacer y finaliza alrededor de los siete años. Este periodo es suficientemente largo y durante él se asocian diversos factores para poder conseguir tener una visión plenamente desarrollada.

El desarrollo ocular se asocia al desarrollo de habilidades perceptuales, al desarrollo sensorial y motor, a la integración de los reflejos primitivos, al desarrollo neurológico, al equilibrio y la coordinación… 

El desarrollo coordinado de todos ellos nos capacita para disponer de nuestras habilidades visuales durante toda la vida.

Nuestros ojos estan colocados en la parte más alta de nuestro cuerpo, igual que el periscopio en un submarino.

Imaginaos que los ojos estuviesen colocados en los pies!!!

Nuestra perspectiva del mundo sería totalmente diferente!!!

El hecho de tenerlos arriba nos aporta una visión panorámica, sin embargo las tendencias actuales nos invitan cada vez más a usar los ojos en distancias cortas para las cuales se precisa de una adaptación expresa. Cuando utilizamos nuestros ojos sólo para las distancias cortas, acabamos enfocando mejor los detalles y vemos borrosas los objetos más alejados.

El hecho de que cada vez se adelanten más los contenidos curriculares y los niños usen los ojos sobre todo para enfocar en distancias cortas como en las maquinitas electrónicas y los juegos de los gadgets y teléfonos móviles, les dificulta el dasarrollo natural de su visión, provocándoles cada vez más problemas visuales en edades más tempranas.

 

Disponer de una agudeza visual excelente no significa disponer de una visión eficaz.

Estamos acostumbrados a utilizar los ojos sin pensar en los mecanismos asociados a ellos, lo cierto es que las funciones de nuestros ojos requieren de otras funciones asociadas plenamente desarrolladas. Necesitamos ser capaces de fusionar las dos imágenes que percibimos a través de cada uno de nuestros ojos en una sola con el fin de tener claro lo que enfocamos.

Ver significa ser capaz de alcanzar objetos de forma precisa, tener una buena coordinación ojo-oido, ojo-mano, ojo-pie, ojo-cerebro… para poder realizarnos como seres humanos.

Ver significa ser capaz de asociar los estímulos oculares a conceptos y referencias que tenemos en nuestro mapa interior. Cada uno de nosotros hemos desarrollado un mapa de ruta para nuestra vida y por eso no todos vemos lo mismo cuando miramos al mismo sitio.

En Brain Gym® Edu-K® sabemos lo importantes que son las habilidades fisiológicas visuales para conseguir desarrollarnos plenamente. Por eso respetamos los procesos naturales del desarrollo para conseguir que se desarrollen plenamente y podamos ser nosotros mismos.

También reforzamos la precisión de estas habilidades. Usamos para ello movimientos específicos que ayudan a afinar el sentido concreto y así poder conseguir mejoras cualitativas en nuestra vida y en nuestros aprendizajes.

Os propongo que practiqueis algunos de estos ejercicios para poder mejorar nuestros sistemas fisiológicos, relajar nuestros ojos y nuestro cuerpo.

Mantener la salud de nuestros ojos para poder ver durante toda la vida, precisa de una buena higiene visual.

Algunas actividades para vuestra higiene visual pueden ser:

  • Hacer pausas visuales cada cierto tiempo

  • Hacer pausas de movimiento: algunas actividades Brain Gym® o Vision Gym®

  • Utilizar luz natural

  • Estar en una buena postura corporal

  • Alimentar vuestra visión con productos nutritivos naturales

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