Felices Pascuas!

Hemos de ser conscientes y procesar nuestras emociones.

¿Por qué?

Las emociones siempre viven en el aquí y ahora, es decir, en el tiempo “presente” aunque no seamos conscientes de ellas.

Nuestras reacciones constantes están determinadas por nuestra forma de ver, de vivir y de la actitud que tengamos frente a cada una de las experiencias que la vida nos depara.

Nuestro sistema cuerpo-mente está diseñado para recibir una información y reaccionar con una retroalimentación continuada, a través de todos nuestros sentidos, a cada una de los acontecimientos de nuestro entorno. Nos informa de todo lo que percibimos dentro y fuera de nuestro organismo y reaccionamos produciendo las hormonas necesarias para adaptarnos de la mejor forma posible a cada instante vital.

Esta información percibida siempre pasa por el “filtro emocional” para reaccionar en consecuencia.

Así por ejemplo, si tengo “un miedo profundo” de sufrir alguna enfermedad ¿qué ocurre?

Cada vez que alguien que me afecta y se encuentra cerca de mi comenta los síntomas que sufre por alguna patología específica, empatizo con esa persona porque me importa y comparo lo que me cuenta con lo que yo siento.

Cuando se separa de mi, he sentido todo aquello que la hace sufrir y me pregunto continuamente si yo sufro de alguno de los síntomas que ha comentado. Mi fijación exagerada es tal, que llego a creerme que todo lo que me ha comentado puede ocurrirme a mi, porque mi miedo es tan exagerado que me invade.

Cualquier experiencia vital se tiñe con esta emoción y veo la posibilidad de que me ocurra a mi lo mismo en cualquier sensación que percibo. Acabo siendo hipocondríaco y mi vida es una observación continua de los síntomas que experimento correlacionándolos con las enfermedades que conozco. En consecuencia vivo “preocupado” por todo lo que me ocurre y estoy a “la que salto” para ir corriendo al médico y que me justifique que no me ocurre nada.

Mi vida gira en torno a esta preocupación y como consecuencia las hormonas del estrés juegan su papel y sufro un estado de mala salud que se evidencia en un sistema inmunológico debilitado, problemas cardíacos y envejecimiento prematuro.

Algunos expertos han demostrado que las emociones negativas retenidas durante mucho tiempo en nuestro interior, pueden llegar a producir todo tipo de enfermedades, cuestión con la que estoy plenamente de acuerdo.

Así que, al final, acabo enfermo de verdad, que era justamente lo que me daba más miedo.

Veamos el lado opuesto.

Si me enfrento a la vida disfrutando de la experiencia, es posible que pueda empatizar con la persona que me cuenta la experiencia de su enfermedad pero soy consciente de que “siempre que no sea contagiosa” no tiene por qué ocurrirme a mi lo mismo.

Como consecuencia de esta actitud, lo que produzco son hormonas del bienestar.

Así que mi vida es mucho más tranquila y plena, y puedo disfrutar de cada una de las experiencias que se me presentan.

Por eso, si una persona guarda continuamente sus emociones y no las procesa, llega un día en que estas emociones soterradas resurgen a la luz. Reaparecen los “Huevos de Pascua Emocionales

Todos sabemos que las emociones juegan un papel fundamental en nuestras vidas y que éstas alteran nuestras funciones físicas como son el latido cardíaco, la presión sanguínea, la respiración, la producción hormonal, la función cerebral etc.

Así que es del todo imprescindible que procesemos las emociones tan pronto como nos sea posible y de una forma consciente para poder utilizarlas y que “jueguen” a nuestro favor.

Detrás de una emoción siempre hay un pensamiento y una actitud que le da vida, por lo tanto si cambiamos nuestra forma de pensar y nuestra actitud, cambiamos nuestra forma de percibir las emociones.

La propuesta:

Si detectas una emoción negativa para tí, piensa rápidamente en algo que para ti sea positivo, como pueden ser unas vacaciones, algo que te quieras comprar, una fiesta a la que quieras asistir o en cualquier cosa que te haga mucha ilusión.

Así puedes contrarestar la emoción negativa, porque cualquier pensamiento positivo es 1000 veces más potente que uno negativo.

Esta es una técnica útil para fortalecer el sistema inmunitario y poder afrontar mucho mejor el proceso curativo de cualquier enfermedad.

También podemos recurrir a las propuestas que te ofrecemos.

Tenemos una capacidad sorprendente para hacernos responsables de nosotros mismos asumiendo cambios básicos y sencillos como los que os proponemos en nuestros programas de formación

Nuestros programas potencian el “NEURODESARROLLO” porque se basan en la integración corporal mediante el movimiento.

Nuestros programas se basan en tres ramas reconocidas a nivel internacional que utilizan la vertiente educativa y la responsabilidad personal para su implementación:

  • BG® Brain Gym: Movimientos sencillos para aprender con todo el cerebro  y conseguir la excelencia personal.
  • RMTi® Reflejos Primarios: Entrenamiento en el Movimiento Rítmico e Integración de Reflejos Primarios. Una puerta para conseguir ser nosotros mismos.
  • TFH® Toque para la Salud: La Medicina Tradicional China al alcance de todos para equilibrar nuestra vida.

Ayudamos a resolver dificultades de crecimiento y de aprendizaje:

Los resultados de nuestras actividades han mejorado la calidad de vida de miles de personas que nos han hecho llegar sus comentarios, entre ellas podemos encontrar las de: Niños hiper-activos, o hipo-activos, con Déficit de atención, con distintos Síndromes (Asperger, Autismo, Down….), con retrasos o dificultades en el desarrollo (parálisis cerebral, NEE…), con dificultades de aprendizaje (habla, lenguaje, lectura, escritura, matemáticas….), con dificultades comportamentales (comportamientos disruptivos, agresividad, impulsividad….).

Programas con FUTURO:

Nuestros programas ofrecen formación personal y/o profesional a todas aquellas personas interesadas.

En nuestros cursos pueden participar: Madres/Padres, Maestros-Profesores-Educadores (NEE, interniveles), Psicomotricistas, Deportistas, Danza, Psicólogos, Pedagogos, Neurólogos, Pediatras, Comadronas, Terapeutas Ocupacionales- Familiares-Salud mental, Trabajadores Sociales, Optometristas, PTs desarrollo, Masajistas, Fisioterapeutas, Osteópatas, kinesiólogos… cualquier persona que trabaje con personas interesada en el “neurodesarrollo” en el crecimiento personal

Con nuestros cursos pueden mejorar su calidad de vida y tambien completar sus opciones profesionales. Puedes hacer con estas actividades tu nueva profesión:

Coach de Neurodesarrollo “x” Movimiento.

Isabel Compan, Abril 2018

Brain Gym® es una marca registrada de Breakthroughs International de la Fundación Educativa Kinesiología Brain Gym® Internacional /. Hacer clic en www.braingym.org o  www.braingymspain.org o www.kinemocions.com para obtener el nombre de un instructor cerca de usted.

Próximos Cursos y Actividades ® :

  • TFH-1® (7-8 abril) en Barcelona
  • BG 106®: Hands On (14-15 abril) en Barcelona
  • TFH-2® (21-22 abril) en Barcelona
  • BG 101- Introducción a Brain Gym (28-29 Abril / 5-6 de Mayo) en Vila Olímpica, Barcelona
  • BIOCULTURA: Conferencias:
      • 11h La Estrella Emocional
      • 15h RMTI Como disfrutar de los Movimientos Rítmicos
      • 18h Hablemos de Brain Gym y sus Nuevas posibilidades
  • RMTi-1® Movimientos Rítmicos para el Enfoque, la Organización y la Comprensión en Barcelona (12-13 de Mayo) 
  • RMTi-2®  Movimientos Rítmicos para las Emociones, la Memoria y el Comportamiento (19-20 de Mayo) en Barcelona
  • BG 201® OBO: Organización Óptima Cerebral (26-27 de Mayo) en Barcelona
  • Faculty at work Brain Gym® (1 junio) en Vidakine
  • MBL® Bloques de Construcción del Aprendizaje en Vidakine, Barcelona (2-3 junio)
  • BG 105- Doble Garabato y pinza manual (9-10 de junio) en Barcelona
  • Estrella Emocional (16-17 de junio) en Barcelona
  • BG 220® Círculos de Visión (29-30 Junio 1 julio) en Barcelona
  • Brain Gym 170® para Necesidades Educativas Especiales en Vidakine, Barcelona (4-5-6-7 de Julio de 2018)
  • Curso de Instructores de MBL® Bloques de Construcción del Aprendizaje en Vidakine, Barcelona (8 e Julio de 2018)
  • RMT-1 Movimientos Rítmicos para el Enfoque, la Organización y la Comprensión Vidakine (16-17 julio)
  • RMT-2 Movimientos Rítmicos para las Emociones, la Memoria y el Comportamiento Vidakine (18-19 julio)
  • RMT-3 Movimientos Rítmicos para la Lectura y la Escritura Vidakine (20-21 julio)

Puedes  consultarlos en el calendario de la Web: www.kinemocions.com o apuntarte en een@kinemocions.com.

Para encontrar cursos o un instructor reconocido de Brain Gym®, RMTi® o TFH®, hacer clic en los mismos enlaces.

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Ous de Pasqua Emocionals

Bones festes!

Hem de ser conscients i processar les nostres emocions.

Per què?

Les emocions sempre viuen en l’aquí i ara, és a dir, en el temps «present» encara que no siguem conscients d’elles.

Les nostres reaccions constants estan determinades per la nostra forma de veure, de viure i de l’actitud que tenim davant de cada una de les experiències que la vida ens depara.

El nostre sistema cos-ment està dissenyat per a rebre informació i reaccionar amb una retroalimentació continuada, a través de tots els nostres sentits, a cadascun dels esdeveniments del nostre entorn. Ens informa de tot el que percebem dins i fora del nostre organisme i reaccionem produint les hormones necessàries per adaptar-nos de la millor manera possible a cada moment vital.

Aquesta informació percebuda sempre passa pel «filtre emocional» per reaccionar en conseqüència.

Així per exemple, si tinc «una por profunda» de patir alguna malaltia, què passa?

Cada vegada que algú que m’afecta i és a prop meu em comenta els símptomes que pateix per alguna patologia específica, empatitzo amb aquesta persona perquè m’importa i comparo el que m’explica amb el que jo sento.

Quan es separa de mi, he sentit tot allò que la fa patir i em pregunto contínuament si jo pateixo d’algun dels símptomes que m’ha comentat. La meva fixació exagerada és tal, que arribo a creure que tot el que m’ha comentat em pot passar a mi, perquè la meva por és tan exagerada que m’envaeix.

Qualsevol experiència vital es tenyeix amb aquesta emoció i veig la possibilitat que em passi a mi el mateix en qualsevol sensació que percebo.

Acabo sent hipocondríac i la meva vida és una observació continuada dels símptomes que experimento i els correlaciono amb les malalties que conec. En conseqüència visco «preocupat» per tot el que em passa i estic a «alerta» per anar corrents al metge i que em justifiqui que no em passa res.

La meva vida gira al voltant d’aquesta preocupació i com a conseqüència les hormones de l’estrès juguen el seu paper i pateixo un estat de mala salut que s’evidencia en un sistema immunològic debilitat, problemes cardíacs i envelliment prematur.

Alguns experts han demostrat que les emocions negatives retingudes durant molt de temps en el nostre interior, poden arribar a produir tot tipus de malalties, qüestió amb la qual estic plenament d’acord. Així que, al final, acabo malalt de debó, que era justament el que em feia més por.

Vegem el costat oposat.

Si m’enfronto a la vida gaudint de l’experiència, és possible que pugui empatitzar amb la persona que m’explica l’experiència de la seva malaltia però sóc conscient que «sempre que no sigui contagiosa» no té per què passar-me a mi el mateix.

Com a conseqüència d’aquesta actitud, el que produeixo són hormones del benestar.

Així que la meva vida és molt més tranquil·la i plena i puc gaudir de cadascuna de les experiències que tinc.

Per això, si una persona guarda contínuament les seves emocions i no les processa, arriba un dia en què aquestes emocions soterrades ressorgeixen a la llum. Reapareixen els «Ous de Pasqua Emocionals«

Tots sabem que les emocions juguen un paper fonamental en les nostres vides i que aquestes alteren les nostres funcions físiques com són el batec cardíac, la pressió sanguínia, la respiració, la producció hormonal, la funció cerebral etc.

Així que és del tot imprescindible que processem les emocions tan aviat com ens sigui possible i d’una forma conscient per poder utilitzar-les i que «juguin» al nostre favor.

Darrere d’una emoció sempre hi ha un pensament i una actitud que li dóna vida, per tant si canviem la nostra manera de pensar i la nostra actitud, canviem la nostra manera de percebre les emocions.

La proposta:

Si detectes una emoció negativa per a tu, pensa ràpidament en alguna cosa que per a tu sigui positiva, com poden ser unes vacances, una cosa que et vulguis comprar, una festa a la qual vulguis assistir o en qualsevol cosa que et faci molta il·lusió.

Així pots contrarestar l’emoció negativa, perquè qualsevol pensament positiu és 1000 vegades més potent que un de negatiu.

Aquesta és una tècnica útil per enfortir el sistema immunitari i poder afrontar molt millor el procés curatiu de qualsevol malaltia.

També podem recórrer a les propostes que t’oferim.

Tenim una capacitat sorprenent per fer-nos responsables de nosaltres mateixos assumint canvis bàsics i senzills com els que us proposem en els nostres programes de formació

Els nostres programes potencien el «Neurodesenvolupament» perquè es basen en la integració corporal mitjançant el moviment.

Els nostres programes es basen en tres branques reconegudes a nivell internacional que utilitzen la vessant educativa i la responsabilitat personal per la seva implementació:

  • BG® Brain Gym: Moviments senzills per aprendre amb tot el cervell i aconseguir l’excel·lència personal.
  • RMTi® Reflexes Primaris: Entrenament al Moviment Rítmic i Integració de Reflexes Primaris. Una porta per aconseguir ser nosaltres mateixos.
  • TFH® Toc per la Salut: La medicina tradicional xinesa a l’abast de tots per equilibrar la nostra vida.

Ajudem a resoldre dificultats de creixement i d’aprenentatge:

Els resultats de les nostres activitats han millorat la qualitat de vida de milers de persones que ens han fet arribar els seus comentaris, entre elles podem trobar les de: Nens hiper-actius, o hipo-actius, amb Dèficit d’atenció, amb diferents Síndromes (Asperger , Autisme, Down ….), amb retards o dificultats en el desenvolupament (paràlisi cerebral, NEE …), amb dificultats d’aprenentatge (parla, llenguatge, lectura, escriptura, matemàtiques ….), amb dificultats comportamentals (comportaments disruptius, agressivitat, impulsivitat ….).

Programes amb FUTUR:

Els nostres programes ofereixen formació personal i / o professional a totes aquelles persones interessades.

En els nostres cursos poden participar: Mares / Pares, Mestres-Professors-Educadors (NEE, internivells), Psicomotricistes, Esportistes, Dansa, Psicòlegs, Pedagogs, Neuròlegs, pediatres, Llevadores, Terapeutes Ocupacionales- Familiars-Salut mental, Treballadors Socials, Optometristes, PTs desenvolupament, Massatgistes, Fisioterapeutes, Osteòpates, kinesiólogos … qualsevol persona que treballi amb persones interessada en el «neurodesenvolupament» en el creixement personal

Amb els nostres cursos poden millorar la seva qualitat de vida i també completar les seves opcions professionals. Pots fer amb aquestes activitats teva nova professió:

Coach de Neurodesenvolupament «x» Moviment.

Isabel Compan, Abril 2018

«Brain Gym ® és una marca registrada de Breakthroughs International a la Fundació Internacional de Kinesiologia Educativa Edu-K® Brain Gym ®. Feu clic a www.braingym.org o ww.braingymspain.org  o www.kinemocions.com  per obtenir el nom d’un instructor a prop vostre. «

Propers Cursos i Activitats® :

  • TFH-1® (7-8 abril) en Barcelona
  • BG 106®: Hands On (14-15 abril) en Barcelona
  • TFH-2® (21-22 abril) en Barcelona
  • BG 101® (28-29 Abril / 5-6 de Mayo) a la Vila Olímpica, Barcelona
  • BIOCULTURA: Conferències:
      • 11h L’Estrella Emocional
      • 15h RMTI Com gaudir dels Moviments Rítmics
      • 18h Parlem de Brain Gymi les Noves possibilitats
  • RMTi-1® Moviments Rítmics per a l’Enfoc, l’Organització i la Comprensió a Barcelona (12-13 de Mayo) 
  • RMTi-2® Moviments Rítmics per a les Emocions, la Memòria i el Comportament (19-20 de Mayo) en Barcelona
  • BG 201® OBO: Organització Òptima Cerebral (26-27 de Mayo) a Barcelona
  • Faculty at work Brain Gym® (1 juny) en Barcelona
  • MBL® Blocs de Construcció de l’Aprenentatge  a Vidakine, Barcelona (2-3 juny de 2018)
  • BG 105- Dibuix Emmirallat i pinça manual (9-10 de juny) a Barcelona
  • Estrella Emocional (16-17 de junio) en Barcelona
  • BG 220® Cercles de Visió (29-30 Juny 1 juliol) a Barcelona
  • Brain Gym 170® per a Necessitats Educatives Especials a Vidakine, Barcelona (4-5-6-7 de Juliol de 2018)
  • Curs d’Instructors de MBL® Blocs de Construcció de l’Aprenentatge  a Vidakine, Barcelona (8 de Juliol de 2018)
  • RMT-1 Moviments Rítmics per a l’Enfoc, l’Organització i la Comprensió Vidakine (16-17 juliol)
  • RMT-2 Moviments Rítmics per a les Emocions, la Memòria i el Comportament Vidakine (18-19 juliol)
  • RMT-3 Moviments Rítmics per a la Lectura i la Escriptura Vidakine (20-21 juliol)

Pots  consultar-los al calendari de la Web: www.kinemocions.com o apuntar-te a een@kinemocions.com.

Per a torbar cursos o un instructor reconegut de Brain Gym, TMR o TFH, feu clic als mateixos enllaços.

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