Una china en el zapato

19/10/2017

Una pedra a la sabata

Estrella Emocional: una proposta per a processar emocions

Com em puc treure una pedra de la sabata?

Sabem lo molesta que arriba a ser una pedra a la sabata, oi?

Fem el que faci falta per treure-la, a que sí?

Del que no som conscients en massa ocasions és del que significa a nivell emocional el fet de mantenir “una pedra emocional” dins del nostre bagatge quotidià.

És fàcil dir:

  • Això no té cap importància
  • No li donis més voltes
  • Oblida-ho ….

Resulta fàcil per a qui no “pateix” un desassossec afirmar que una emoció banal és una ximpleria (o quelcom semblant). No obstant això, per a qui el pateix, aquest desassossec es pot convertir en una obsessió, una fòbia, un trastorn psicològic (com la bipolaritat, l’esquizofrènia …) poca broma amb la manca de reconeixement de les nostres emocions.

Els éssers humans “necessitem” processar les nostres emocions de forma equilibrada. Negar-les (això no té importància …) o deixar-les de costat (oblida-ho….) No resol la cremor de la seva falta de solució.

En el nostre entorn, ocorren afirmacions com aquesta de forma habitual sense que se’ls doni més importància. No obstant això, quan la proposta per a processar-les s’enfoca en buscar solucions i es tradueix en frases com:

  • Què et passa?
  • Comparteix-ho / compartim-ho
  • Què faries si això ho haguessis resolt?
  • Com et sentiries si haguessis ….?

Amb aquestes altres qüestions obrim la porta al diàleg i a trobar una solució per a allò que ens corca per dins.

Negar un problema és una projecció de por.

Buscar el diàleg possibilita una solució.

L’Estrella Emocional és una proposta de diàleg amb nosaltres mateixos i amb els altres mitjançant un viatge emocional a través dels Cinc Elements de la Medicina Tradicional Xinesa (MTX).

Per primera vegada, he compartit aquesta proposta amb uns companys de viatge magnífics: les persones que s’han “apuntat” a viure l’experiència d’aquesta proposta a l’Associació de Professionals de Kinesiologia d’Espanya -APKE-.

Gràcies companys per aquesta fantàstica experiència.

Hem aconseguit processar emocions des d’una proposta lúdica i innòcua a un nivell molt profund. La vostra implicació en el viatge ha marcat un abans i un després en aquesta proposta de processament emocional.

Estic convençuda que el treball que hem fet té repercussions a tots els nivells: en el nostre entorn, a nivell personal, familiar, cultural i social.

Jo recomanaria a totes les persones implicades en la política actual de la nostra societat que fessin aquest treball per a poder millorar les seves relacions amb ells mateixos i amb els altres, doncs ens trobem en un moment històric especial que sol·licita la millor qualitat comunicativa dels nostres governants, anant al nucli real de la situació en lloc de donar voltes i marejar la perdiu.

Ja sabeu el que diu el refrany: A riu regirat, guany de pescadors

Em pregunto:

  • A qui beneficia una situació enquistada?
  • A qui beneficia una situació “emocional” no resolta?

Anar al fons de la solució requereix valentia, honestedat, “fe” de confiança (con-fe-ança), “fe” de creure (con-fe-ar) i “creure” per “crear” nous paradigmes de convivència pacífica per a nosaltres mateixos i per al nostre entorn.

Felicitats a aquells que s’han permès gaudir del viatge i submergir-se en si mateixos per ser un més i millor “jo mateix”.

Felicitats als qui s’han submergit en aquesta experiència i disposen “ja” d’una actualització com a Instructors de TFH per a quatre anys més.

Isabel Compan Fernández, Octubre 2017

“Brain Gym ® és una marca enregistrada de Breakthroughs International Solutions i de la Fundació Internacional de Kinesiologia Educativa Edu-K® Brain Gym ®.

Feu clic a www.braingym.org, www.braingymspain.org  o http://apke.es/  per a obtenir el nom d’un instructor prop vostre.

Propers Cursos i Activitats de Brain Gym ® :

  • OBO® Organización Óptima Cerebral,en Barcelona (21-22 de Octubre de 2017)

Pots  consultar-los al calendari de la Web: www.kinemocions.com o apuntar-te a een@kinemocions.com.

Pots apuntar-te a een@kinemocions.com. Per obtenir el nom d’un instructor de Brain Gym, consulteu el lloc web de la Fundació, www.braingym.org o www.braingymspain.org o  www.kinemocions.com.  Per trobar cursos o un instructor reconegut de Brain Gym®, RMTi® o TFH®, feu clic als mateixos enllaços.

Articles relacionats:

© 2017 per Isabel Compan. Reservats tots els drets.

Brain Gym ® és una marca registrada de la Fundació Educativa Kinesiologia Brain Gym ® Internacional /. Feu clic www.braingym.org o www.braingymspain.org per obtenir el nom d’un instructor a prop seu.

 

Deixa un comentari