Ous de Pasqua Emocionals

05/04/2018

Ous de Pasqua Emocionals

Bones festes!

Hem de ser conscients i processar les nostres emocions.

Per què?

Les emocions sempre viuen en l’aquí i ara, és a dir, en el temps “present” encara que no siguem conscients d’elles.

Les nostres reaccions constants estan determinades per la nostra forma de veure, de viure i de l’actitud que tenim davant de cada una de les experiències que la vida ens depara.

El nostre sistema cos-ment està dissenyat per a rebre informació i reaccionar amb una retroalimentació continuada, a través de tots els nostres sentits, a cadascun dels esdeveniments del nostre entorn. Ens informa de tot el que percebem dins i fora del nostre organisme i reaccionem produint les hormones necessàries per adaptar-nos de la millor manera possible a cada moment vital.

Aquesta informació percebuda sempre passa pel “filtre emocional” per reaccionar en conseqüència.

Així per exemple, si tinc “una por profunda” de patir alguna malaltia, què passa?

Cada vegada que algú que m’afecta i és a prop meu em comenta els símptomes que pateix per alguna patologia específica, empatitzo amb aquesta persona perquè m’importa i comparo el que m’explica amb el que jo sento.

Quan es separa de mi, he sentit tot allò que la fa patir i em pregunto contínuament si jo pateixo d’algun dels símptomes que m’ha comentat. La meva fixació exagerada és tal, que arribo a creure que tot el que m’ha comentat em pot passar a mi, perquè la meva por és tan exagerada que m’envaeix.

Qualsevol experiència vital es tenyeix amb aquesta emoció i veig la possibilitat que em passi a mi el mateix en qualsevol sensació que percebo.

Acabo sent hipocondríac i la meva vida és una observació continuada dels símptomes que experimento i els correlaciono amb les malalties que conec. En conseqüència visco “preocupat” per tot el que em passa i estic a “alerta” per anar corrents al metge i que em justifiqui que no em passa res.

La meva vida gira al voltant d’aquesta preocupació i com a conseqüència les hormones de l’estrès juguen el seu paper i pateixo un estat de mala salut que s’evidencia en un sistema immunològic debilitat, problemes cardíacs i envelliment prematur.

Alguns experts han demostrat que les emocions negatives retingudes durant molt de temps en el nostre interior, poden arribar a produir tot tipus de malalties, qüestió amb la qual estic plenament d’acord. Així que, al final, acabo malalt de debó, que era justament el que em feia més por.

Vegem el costat oposat.

Si m’enfronto a la vida gaudint de l’experiència, és possible que pugui empatitzar amb la persona que m’explica l’experiència de la seva malaltia però sóc conscient que “sempre que no sigui contagiosa” no té per què passar-me a mi el mateix.

Com a conseqüència d’aquesta actitud, el que produeixo són hormones del benestar.

Així que la meva vida és molt més tranquil·la i plena i puc gaudir de cadascuna de les experiències que tinc.

Per això, si una persona guarda contínuament les seves emocions i no les processa, arriba un dia en què aquestes emocions soterrades ressorgeixen a la llum. Reapareixen els “Ous de Pasqua Emocionals

Tots sabem que les emocions juguen un paper fonamental en les nostres vides i que aquestes alteren les nostres funcions físiques com són el batec cardíac, la pressió sanguínia, la respiració, la producció hormonal, la funció cerebral etc.

Així que és del tot imprescindible que processem les emocions tan aviat com ens sigui possible i d’una forma conscient per poder utilitzar-les i que “juguin” al nostre favor.

Darrere d’una emoció sempre hi ha un pensament i una actitud que li dóna vida, per tant si canviem la nostra manera de pensar i la nostra actitud, canviem la nostra manera de percebre les emocions.

La proposta:

Si detectes una emoció negativa per a tu, pensa ràpidament en alguna cosa que per a tu sigui positiva, com poden ser unes vacances, una cosa que et vulguis comprar, una festa a la qual vulguis assistir o en qualsevol cosa que et faci molta il·lusió.

Així pots contrarestar l’emoció negativa, perquè qualsevol pensament positiu és 1000 vegades més potent que un de negatiu.

Aquesta és una tècnica útil per enfortir el sistema immunitari i poder afrontar molt millor el procés curatiu de qualsevol malaltia.

També podem recórrer a les propostes que t’oferim.

Tenim una capacitat sorprenent per fer-nos responsables de nosaltres mateixos assumint canvis bàsics i senzills com els que us proposem en els nostres programes de formació

Els nostres programes potencien el “Neurodesenvolupament” perquè es basen en la integració corporal mitjançant el moviment.

Els nostres programes es basen en tres branques reconegudes a nivell internacional que utilitzen la vessant educativa i la responsabilitat personal per la seva implementació:

  • BG® Brain Gym: Moviments senzills per aprendre amb tot el cervell i aconseguir l’excel·lència personal.
  • RMTi® Reflexes Primaris: Entrenament al Moviment Rítmic i Integració de Reflexes Primaris. Una porta per aconseguir ser nosaltres mateixos.
  • TFH® Toc per la Salut: La medicina tradicional xinesa a l’abast de tots per equilibrar la nostra vida.

Ajudem a resoldre dificultats de creixement i d’aprenentatge:

Els resultats de les nostres activitats han millorat la qualitat de vida de milers de persones que ens han fet arribar els seus comentaris, entre elles podem trobar les de: Nens hiper-actius, o hipo-actius, amb Dèficit d’atenció, amb diferents Síndromes (Asperger , Autisme, Down ….), amb retards o dificultats en el desenvolupament (paràlisi cerebral, NEE …), amb dificultats d’aprenentatge (parla, llenguatge, lectura, escriptura, matemàtiques ….), amb dificultats comportamentals (comportaments disruptius, agressivitat, impulsivitat ….).

Programes amb FUTUR:

Els nostres programes ofereixen formació personal i / o professional a totes aquelles persones interessades.

En els nostres cursos poden participar: Mares / Pares, Mestres-Professors-Educadors (NEE, internivells), Psicomotricistes, Esportistes, Dansa, Psicòlegs, Pedagogs, Neuròlegs, pediatres, Llevadores, Terapeutes Ocupacionales- Familiars-Salut mental, Treballadors Socials, Optometristes, PTs desenvolupament, Massatgistes, Fisioterapeutes, Osteòpates, kinesiólogos … qualsevol persona que treballi amb persones interessada en el “neurodesenvolupament” en el creixement personal

Amb els nostres cursos poden millorar la seva qualitat de vida i també completar les seves opcions professionals. Pots fer amb aquestes activitats teva nova professió:

Coach de Neurodesenvolupament “x” Moviment.

Isabel Compan, Abril 2018

“Brain Gym ® és una marca registrada de Breakthroughs International a la Fundació Internacional de Kinesiologia Educativa Edu-K® Brain Gym ®. Feu clic a www.braingym.org o ww.braingymspain.org  o www.kinemocions.com  per obtenir el nom d’un instructor a prop vostre. “

Propers Cursos i Activitats® :

  • TFH-1® (7-8 abril) en Barcelona
  • BG 106®: Hands On (14-15 abril) en Barcelona
  • TFH-2® (21-22 abril) en Barcelona
  • BG 101® (28-29 Abril / 5-6 de Mayo) a la Vila Olímpica, Barcelona
  • BIOCULTURA: Conferències:
      • 11h L’Estrella Emocional
      • 15h RMTI Com gaudir dels Moviments Rítmics
      • 18h Parlem de Brain Gymi les Noves possibilitats
  • RMTi-1® Moviments Rítmics per a l’Enfoc, l’Organització i la Comprensió a Barcelona (12-13 de Mayo) 
  • RMTi-2® Moviments Rítmics per a les Emocions, la Memòria i el Comportament (19-20 de Mayo) en Barcelona
  • BG 201® OBO: Organització Òptima Cerebral (26-27 de Mayo) a Barcelona
  • Faculty at work Brain Gym® (1 juny) en Barcelona
  • MBL® Blocs de Construcció de l’Aprenentatge  a Vidakine, Barcelona (2-3 juny de 2018)
  • BG 105- Dibuix Emmirallat i pinça manual (9-10 de juny) a Barcelona
  • Estrella Emocional (16-17 de junio) en Barcelona
  • BG 220® Cercles de Visió (29-30 Juny 1 juliol) a Barcelona
  • Brain Gym 170® per a Necessitats Educatives Especials a Vidakine, Barcelona (4-5-6-7 de Juliol de 2018)
  • Curs d’Instructors de MBL® Blocs de Construcció de l’Aprenentatge  a Vidakine, Barcelona (8 de Juliol de 2018)
  • RMT-1 Moviments Rítmics per a l’Enfoc, l’Organització i la Comprensió Vidakine (16-17 juliol)
  • RMT-2 Moviments Rítmics per a les Emocions, la Memòria i el Comportament Vidakine (18-19 juliol)
  • RMT-3 Moviments Rítmics per a la Lectura i la Escriptura Vidakine (20-21 juliol)

Pots  consultar-los al calendari de la Web: www.kinemocions.com o apuntar-te a een@kinemocions.com.

Per a torbar cursos o un instructor reconegut de Brain Gym, TMR o TFH, feu clic als mateixos enllaços.

Articles relacionats: