El papel de los reflejos autónomos -2-

01/09/2016
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El papel de los reflejos autónomos -2-

La Naturaleza simbiótica de los subsistemas autónomos

El sistema nervioso autónomo realiza una serie de actividades de forma automática sin necesidad de un esfuerzo consciente.

Estas incluyen la respiración, los latidos del corazón, el peristaltismo en el sistema digestivo y otras funciones que deben llevarse a cabo sin interrupción para asegurar la supervivencia.

El trabajo anterior de Langley, Cannon y Selye llevó a muchos a popularizar la idea de que el sistema simpático (que realiza el control dominante durante el estado de no alarma) y el sistema parasimpático (que realiza el control dominante durante el estado de alarma) se emparejan de forma antagonista, de forma que uno de ellos funciona mientras el otro está desconectado.

Mientras que estas características generales refuerzan con precisión el papel general que juega cada uno de estos subsistemas, es más exacto hablar de características como la asociación simbiótica.

De hecho, teniendo en cuenta los recientes hallazgos de Porges respecto a la función del nervio vago no mielinizado en la inmovilización, se hace evidente que los tres subsistemas autónomos trabajan juntos para asegurar que los recursos internos se moderan y coordinan para evidenciar uno de los tres estados generales de alarma del cuerpo.

1. Estado de no alarma que fomenta la calma y optimiza las condiciones internas para reforzar:

  • Restauración
  • Compromiso social
  • Crecimiento

2. Estado de Movilización que prepara el cuerpo para la acción y optimiza las condiciones internas de refuerzo:

  • Enfoque y avance en respuesta a los desafíos de la vida normal, o
  • Lucha y huida en respuesta a un peligro potencial.

3. Estado Inmovilización que aletarga las funciones vitales del cuerpo a un mínimo para la optimización de las condiciones internas para reforzar la conservación a través de:

  • La pausa para cumplir con los imperativos normales para mantener la vida, o
  • La congelación para garantizar la supervivencia inmediata en respuesta a una situación amenazante repentina para inesperada para la vida.

A través de esta asignación de recursos a los subsistemas autónomos que trabajan conjuntamente para conservar y reorientar los recursos para optimizar el rendimiento, minimizar los residuos y permitir al cuerpo que haga frente con eficacia y eficiencia los cambios ambientales ya sea familiares y no amenazantes, novedosos y/o potencialmente peligrosos para la vida.

Sistema parasimpático & Reflejos para el Estado de no alarma

El sistema nervioso parasimpático gestiona los reflejos del estado de no alarma en el cuerpo. Un estado de no alarma en general involucra al cuerpo cuando los cambios en el medio ambiente (o las condiciones ambientales generales) son familiares y no amenazantes.

El papel del sistema parasimpático es asegurar la supervivencia a largo plazo mediante el mantenimiento de las funciones vitales del cuerpo a través de la homeostasis en curso.

Además, cuando el cuerpo necesita recuperarse del estado de movilización del sistema simpático o del estado de inmovilización del sistema gestionado por el nervio vago no mielinizado, el sistema parasimpático actúa reponiendo las reservas para asegurar que el cuerpo se prepara a tiempo para la próxima movilización o para la inmovilización en los estados comprometidos.

Un trabajo reciente de Stephen Porges ha puesto de manifiesto que, además de la restauración y la homeostasis, el sistema parasimpático también regula los músculos de la cara y de la cabeza, de lo que resulta un «acoplamiento entre los comportamientos de compromiso social y los estados corporales.» (Porges, 2008).

Todas estas cosas combinadas ayudan a fomentar la calma en el sistema de una persona y ayudan a reforzar el crecimiento físico, emocional, conductual, social y cognitivo.

El sistema simpático & Movilización

El sistema nervioso simpático es responsable de movilizar el cuerpo para la acción. El estado de movilización se activa automáticamente cuando el cuerpo se enfrenta a novedades inesperadas o cambios potencialmente peligrosos en el entorno.

El papel del sistema nervioso simpático es asegurar la supervivencia a corto plazo mediante la gestión de funciones en el cuerpo que permiten a una persona enfocarse y avanzar cuando se enfrentan a situaciones difíciles, eventos o tareas, o para luchar y huir cuando se enfrentan a un peligro potencial. Suponiendo una función normal, la magnitud de la situación, evento o tarea el sistema determinará el grado en el que se acopla el sistema nervioso simpático.

Acontecimientos y desafíos típicos de la vida que pueden desencadenar el enfocarse y avanzar:

  • La preparación de la primera cena de acción de gracias por su nuevo marido y su familia
  • Estudiar para un examen
  • Participar en una competición deportiva.

Acontecimientos típicos, potencialmente peligrosos que podrían desencadenar el reflejo de lucha – huida:

  • Una ducha caliente que, de forma repentina, se torna fría como el hielo
  • Un grito inesperado en la habitación de al lado

Si el sistema nervioso autónomo funciona como debe, el sistema simpático se movilizará rápidamente para hacer frente a los nuevos cambios en el entorno, ya sean peligrosos o simplemente desafiantes, eficaces y eficientes para la resolución de los diversos retos que aparecen en el curso de la vida.

El nervio vago no mielinizado & Inmovilización

Steven Porges a través de la investigación comparativa fue capaz de rastrear el control del estado de inmovilización en el cuerpo al nervio vago no mielinizado.

Porges determina que el estado de inmovilización se activa automáticamente cuando el cuerpo se enfrenta a cambios vitales, potencialmente peligrosoas para la vida en elentorno.

El papel del sistema de inmovilización es asegurar la supervivencia inmediata mediante la gestión de funciones en el cuerpo que, o bien permiten hacer una pausa sin temor minimizando las funciones internas al mínimo absoluto para que el proceso natural necesario puede desplegarse cuando sea necesario para permitir que el cuerpo no sólo pueda sobrevivir, sino que pueda volver a arrancar después de la experiencia, revitalizado y listo para volver a participar de manera productiva, o congelado por el miedo cuando se enfrenta a una situación verdaderamente peligrosa para la vida.

Ejemplos de acontecimientos que deberían disparar una pausa sin temor incluyen el conciliar el sueño o un bebé recién nacido durante la lactancia.

Ejemplos de acontecimientos que deberían disparar, congelación, el aquietamiento del cuerpo para minimizar el daño y permitirle sobrevivir serían el proceso del parto, tanto para el recién nacido como para la madre, o de acontecimientos verdaderamente peligrosos para la vida.

El papel del sistema entérico

El sistema entérico gestiona el sistema digestivo.

Mientras que los sistemas simpático y parasimpático pueden impactar en la función del sistema digestivo, a menudo se considera como un sistema distinto, separado debido a su capacidad de funcionar incluso cuando se corta por completo del resto del sistema nervioso.

Mientras que la capacidad del sistema digestivo para funcionar por separado es importante, cualquier perspectiva adicional puede proporcionamos con respecto a su función puede partir del contexto de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.

Artículo expuesto en inglés en la web http://masgutovamethod.com/about-the-method/what-is-a-reflex

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